Parkour

Le parkour, aussi appelé « art du déplacement », consiste à se déplacer d'un point A à un point B en franchissant efficacement les obstacles de l'environnement, naturels ou urbains. Cette pratique née dans la rue repose sur des techniques comme le saut de chat, le saut de bras, le saut de fond et le wall run.

À l'IMTSA, les cours de parkour développent l'agilité, la coordination, la force, l'équilibre et la confiance en soi. Les séances sont encadrées par un coach spécialisé et adaptées à l'âge et au niveau de chacun : sauts, roulades, réceptions, passages d'obstacles, appuis et enchaînements.

Depuis 2020, la Fédération Française de Gymnastique encadre le parkour en France, structuré en deux épreuves : le Speed Run (course chronométrée) et le Freestyle (démonstration de style et de créativité).

Le cours suit le programme Access Gym Parkour : chacun progresse et valide ses acquis grâce au passage de niveaux. La section est ouverte aux pratiquants loisir comme à ceux qui souhaitent évoluer vers la compétition.

Objectifs des cours

• Développer la motricité, l'équilibre et la coordination.
• Apprendre à franchir des obstacles en sécurité.
• Améliorer la condition physique générale.
• Développer la confiance en soi et la maîtrise du corps.
• Progresser dans une discipline ludique et accessible.